饭后走百步，永不进药铺。什么意思，解释比喻详解

一.解释意思：

1.饭后适当休息一下，即能减少其它部位的血液流量，而保证胃肠道能得到更多的血液供应量，从而使胃内食物得以充分的消化。

2.吃过饭后应稍休息15分钟左右再出去散步，若是吃过饭就去散步，人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使胃肠道血液供应量相应减少，消化酶的分泌也随之减少，因而胃内食物就不能得到充分消化。